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Esto podría implicar seguir la respiración, repetir una sola palabra o mantra, mirar la llama de una vela, escuchar un gong repetitivo o contar cuentas en un mala. Para el segundo chakra: “Yo me amo, me honro a mí mismo hoy y toda la vida”. El mantra es RAM. por Elías Berntsson . 09-ene-2019 - Explora el tablero "meditación para sanar tú cuerpo" de Rosalia Borras Crescencio, que 181 personas siguen en Pinterest. Listen to music from Mantra para Dormir like Easy Sleep, Mantras para Meditar y Dormir & more. Nos da herramientas que nos ayudan a despejar tristeza, pena, temor, y cualquier emoción que no nos permita seguir adelante en nuestra luz y resplandor. Sueño profundo. Para sanar, relajar y aliviar la mente y el cuerpo mientras duermes. Meditación Guiada para Dormir y Sanar Emociones. 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